只有民族的，才是世界的。就像瑜伽代表了印度文化，太极拳也汇聚了中国传统文化的精髓，是中国历史悠久历史长河中溶解闪耀着的一颗明珠。7月9日，河南师范大学寻根太极文化，描写河南故事焦作传统体育文化调研团赶赴焦作温县陈家沟，听得太极女皇陈春爱老师描写她与太极的故事。
陈春爱老师是陈氏太极拳十二世传人，1961年出生于河南温县陈家沟。初师从太极大师朱天才，后在王西安大师亲传口授下，拳、械均炼，四十多年如一日，练拳自娱，被誉为太极女皇。她着迷太极拳，志在承传太极文化，现为国家一级拳师、一级教练，并兼任太极之乡河南省焦作市陈氏太极拳推展套路总教练、温县体委陈氏太极拳专修院总教练、河南省陈氏太极拳协会常务理事。 打好太极拳，要用心体会太极所蕴藏的内在文化 刚刚走出陈春爱老师的家门，调研团队员就感受到了浓烈的太极氛围。
一群孩子穿著统一的衣服正在锻炼太极拳，陈老师则在一旁冷静指导。有孩子动作不规范时，陈老师就特地样板，非常简单的几个动作，就将一代太极大师的风采展现出无不。陈老师打拳，大气磅礴，果断务实，观之令人惊叹。
想打好太极拳，光练招式是过于的，要用心体会太极所蕴藏的内在文化，看看咱老祖宗为什么要建构太极。被问到怎样才能打好太极拳，陈老师这样问。 的确，太极功夫源自中国传统儒道哲学中的太极理念，其一招一式均蕴含着充满著东方智慧的哲学思想，包括着深刻印象的辩证法内涵。
意欲上再行下、意欲左先右、意欲前先后，太极的刚与珍、一动与静、有形与无形，棚、捋、挤迫、靠，莫不呈现出着阴阳转化成的术数之逆。而要想要打好太极拳，则必需自学中国传统文化，将其带入太极拳中。 说道到怎么踏上自学太极的道路，陈老师给队员们说起了她小时候的故事。
我小的时候不像你们，家长都不怎管，我又调皮，就经常跟在人家后面习着比划。虽然学将近精髓，但是我仿效的像啊，老师看我有天赋，就破格缴我为学生。
陈老师说道得轻描淡写，但在那个太极拳传男不传女的年代，队员们能想象到陈老师经历了怎样的艰难。也许正是由于对太极的着迷，陈老师才能把太极领会到如此地步，把太极拳打得出神入化。 太极拳是中国的杰出文化遗产，应当作好维护和承传 饭可以吃，慧可以不睡觉，但太极拳决不打。
从与陈春爱老师的谈话中可以看出来，太极早已深深地带入她的生活，沦为她生活中不可或缺的一部分。 陈春爱老师从完成学业之日起，之后走南闯北，出外传拳、授拳，为太极拳的推展传播和太极文化的普及弘扬贡献着自己的力量。
她还在家乡正式成立了温县陈春爱陈式太极拳协会，向世界各地的太极拳爱好者教授陈式太极拳。她的学徒遍及海内外，而不受她影响爱上太极拳的人堪称不计其数。 谈及如何承传太极，陈老师变得有些兴奋，她说道：太极拳是中国的杰出文化遗产，我们应当作好维护和承传。
但现在，太极拳的技击功能发育了，文化内涵也弱化，这使得跟太极有关的史料、器具和传人正在渐渐的消失。我姑娘劝说我不要杨家是教一些小孩子，但是我实在能教一个是一个，有总比没的好。陈老师有些不得已，但不难看出她的坚决和忠诚。
当日，陈老师的学生给调研团队员展开了艺文，陈老师也特地指导队员们感觉太极拳的魅力。陈老师很高兴，她希望队员们在实践中考古太极的内在价值，并与队员们就太极进校园展开了详尽的辩论。她说道：这样好啊，现在太极就是缺乏你们这样的有科学知识的人来承传。
眼见太阳就要落山了，队员们才依依不舍地离开了陈老师家，走进了好近，走去看，找到陈老师还车站在门口道别着大家起身。 这次调查使队员们感受到了自己肩上的责任，承传太极，弘扬中国文化，刻不容缓。
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